Hace poco me enviaron un video en donde un caño que pasaba por debajo de un puente de asfalto que al comienzo del mismo video se veía fuerte. De repente el caño comenzó a crecer, y el agua a buscar por donde seguir su camino... Poco a poco fue rompiendo el puente y lo rompió completamente convirtiendo sus pedazos en una avalancha que se llevó árboles y todo lo que encontró a su paso...
Al rato me quedé pensando en esos días terribles que a veces tenemos, días en los que nos levantamos y creemos que nada tiene sentido.... Días en que nos preguntamos qué nos está pasando hoy, o para qué vivo hoy... Esas pequeñas preguntas, son tan destructivas como la fuerza del agua desbordada y no nos damos cuenta. Comenzamos con un pequeño malestar, con un pequeño sinsabor, con una tristeza a la que le damos mas magnitud de la que deberíamos darle y cuando nos damos cuenta, estamos más arrasados que ese puente y nos estamos llevando por delante, con nuestra avalancha de amargura, tristeza, reproche, resentimiento, depresión y dolor, a todos los que se atraviesan en nuestro camino...
¿Alguna vez has tenido depresión?... Hace muchos años a la depresión no se le daba la importancia que se le da hoy en día. Hoy, se puede ir al médico y nos prestan atención cuando ya nuestra familia esta cansada de escuchar nuestras quejas y asume que en verdad estamos enfermos y que necesitamos ayuda médica.
Sin embargo, la ayuda que encontramos son pastillas, que nos suben el estado de ánimo y nos mantienen controlados ante nuestra incapacidad de hacerlo... Yo alguna vez tuve depresión y también pensé que me moría, visité a cuanto psicólogo me encontraba en el camino y me hice todas las terapias que me ofrecían para estar bien... Un día, mi cuñada Mayer, que es paisa (los de antioquia) y directa en su forma de decir las cosas me dijo: - Cómo hace la gente que sufre de depresión y no tiene dinero para ir al psicólogo ni hacerse todas esas terapias?... Se mueren?... - preguntó angustiada- y yo me quedé pensando, en cómo hacía la gente que no tiene para ir al psiquiatra, al psicólogo o al terapeuta?...
-Después de muchos años encontré la respuesta, pero fue cuando había tocado fondo gracias a eso que tan orgullosamente llamamos "DEPRESIÓN" y digo que orgullosamente porque la depresión como muchas otras enfermedades de la mente, del cuerpo y del alma, son cosas a las que le abrimos la puerta y le permitimos entrar en nuestro ser... Estoy deprimido como una forma de ser importante, de manipular y de llamar la atención de los demás, estoy deprimido como una forma de convertirme en un peso para los que me rodean, estoy deprimido como una forma de castigar a la gente que está a mi alrededor... Estoy deprimido... Como una forma de no asumir la responsabilidad de mi vida... Pero la depresión al igual que la preocupación no hacen otra cosa más que enredarnos y amargarnos, no nos llevan a ninguna parte porque nos hunden y nos arrasan...
Es tanta la gente que cae en este juego llamado depresión que hoy en día no se necesita tener dinero para alimentar una fuerte depresión... Si uno quiere tener depresión es fácil y no cuesta, hay que mezclar los siguientes elementos: -1. Una dosis de victimización bien grande, con todo lo que ella implica (Nadie me quiere, soy gordo(a), feo, fea, no tengo trabajo, soy chaparro, alto, grande, pequeño, solito en el mundo, muy acompañado en el mundo, etc.) -2. Un buen grupo al cual manipular y castigar por algo que yo considero que no me han dado: atención, amor, complicidad, cualquier cosa es buena para que merezcan su castigo, incluso, si me han dado mucho amor, por darme mucho amor... -3. Una gran fuerza manipuladora, una capacidad inmensa de manipularlos y obligarlos a hacer mi voluntad... -4. Un nivel de irresponsabilidad para asumir mi vida casi al 100% motivo por el cual necesito que alguien responda por mi vida, cuando no puede mi pareja, pues que lo haga mi familia y si no puede mi familia pues que lo haga el médico... Total, para eso se paga el seguro. Hoy en dia los seguros pagan tratamientos para la depresión...
No me odies si estás leyendo esto... Quiéreme por decirte la verdad y cual es la verdad?... Que aún puedes salir a la luz, que aún puedes asumir la responsabilidad de tu vida, de tus sueños, de tus ilusiones... Que aún puedes trabajar sobre tus dolores, que aún puedes sanar tu alma... Cómo?... Con una simple decisión comenzará a abrirse el camino, pero lo más importante, es que tu quieras hacerlo...
Yo sé lo que nos dicen los médicos, que el nivel de serotonina ya no es igual que antes, que estamos alterados y ya no podemos volver a la normalidad... Quizá tengan razón, pero han luchado para encontrarle razón a esta enfermedad que nosotros mismos nos causamos... han luchado para ayudar a quienes no se quieren ayudar y se ha vuelto un círculo vicioso tan grande y tan doloroso que quienes caen en el viven una especie de infierno de donde no se arriesgan a salir... Si uno es capaz de generarse un cáncer, como no lograr que la dichosa seratonina baje... suena bonito verdad?... Cualquiera te va a creer que es gravísimo lo que tienes con ese nombe... -SE ME ALTERARON LOS NIVELES DE SERATONINA... UY... SUENA... PUEDE FUNCIONAR MUY BIEN...
Sufres o has sufrido depresión?... Aqui entre nos, pregúntate por qué no quieres hacerte responsable de tu vida y de tus sentimientos?... Aquí entre nos pregúntate por qué quieres manipular a los que estan a tu alrededor?... Aquí entre nos dime por que no quieres trabajar con tu ego, con tu auto estima y aceptar que no tienes que pisotear a nadie?... Aqui entre nos dime que pasa con tu capacidad para manejar el amor?.....
-Yo sé que necesitas la pastilla... Anda y tómatela si quieres para seguir leyendo la nota. Pero creo que esas pastillas no te harán el mismo efecto que las pastillas de amor propio y eso se trabaja, eso se busca, eso se consigue... Cuando decidimos mirar hacia nuestro interior... Una pastilla de respeto y amor por los demás te sanará del círculo de manipulación que has ejercido sobre tu familia o quienes te rodean... Una pastilla de responsabilidad con tu vida no te hará mal y te darás cuenta que no necesitas la depresión, que las cosas se pueden conseguir de otra manera...
- Intentalo. Toma la decisión de no usar más la depresión, si la estás viviendo, no la uses más... Yo sé que como herramienta es buenísima... Ah pues no puedo por las buenas, vamos a ver si esto me funciona y seguro te ha funcionado... Pero eres consciente del daño que causas?... Eres consciente de la paz y la tranquilidad que arrasas a diario?...
Las personas que caen en la victimización, en el drama, en la depresión, en la neurosis, son personas que decidieron cobrarle al mundo algo que ellas creen que les deben, son personas que decidieron arrasar porque en su corazón no quieren construir... Lo mas triste es que al final terminan arrasando consigo mismas, porque nadie quiere estar junto a un quejumbroso, nadie quiere estar junto a un depresivo o loco, nadie quiere estar junto a un neurótico... y menos junto a una víctima.
Yo sé que hay días en que amanecemos mal de animo, se que en la luna llena los niveles de agua se desequilibran y uno se siente mal, pero son días, no todos los días, y en esos días esta la calle para caminar, estan los lugares sagrados para ir a recargar baterías... Esta el silencio para buscar la paz... Y no cuestan nada, solo es usarlos y elegir la paz, elegir el equilibrio, elegir la tranquilidad...
Yo te entiendo, necesitas la pastilla y el terapeuta te esta esperando para tu próxima cita... Suena bien, es una manera de ocupar el tiempo... Pero por qué no te pones una cita contigo mismo(a) y decides que no necesitas esa chingadera llamada depresión?... En el silencio de tu alma, decide hoy mismo comenzar tu propio viaje interior que te llevará a un estado de paz, amor y libertad...
Hoy tomate cinco minutos, cierra los ojos y dile al espiritu santo... -Quiero conectarme contigo, quiero ser uno contigo, quiero fluir y limpiarme de toda esta ilusión de soledad, de tristeza, de abandono, de amargura... Ayúdame... Yo confio en ti... En tus manos pongo esa "depresión" que aqui entre nos me ha permitido tener manipulada a media humanidad pero que siendo honestos... NO ME HACE FELIZ... AYÚDAME ESPIRITU SANTO...
Al rato me quedé pensando en esos días terribles que a veces tenemos, días en los que nos levantamos y creemos que nada tiene sentido.... Días en que nos preguntamos qué nos está pasando hoy, o para qué vivo hoy... Esas pequeñas preguntas, son tan destructivas como la fuerza del agua desbordada y no nos damos cuenta. Comenzamos con un pequeño malestar, con un pequeño sinsabor, con una tristeza a la que le damos mas magnitud de la que deberíamos darle y cuando nos damos cuenta, estamos más arrasados que ese puente y nos estamos llevando por delante, con nuestra avalancha de amargura, tristeza, reproche, resentimiento, depresión y dolor, a todos los que se atraviesan en nuestro camino...
¿Alguna vez has tenido depresión?... Hace muchos años a la depresión no se le daba la importancia que se le da hoy en día. Hoy, se puede ir al médico y nos prestan atención cuando ya nuestra familia esta cansada de escuchar nuestras quejas y asume que en verdad estamos enfermos y que necesitamos ayuda médica.
Sin embargo, la ayuda que encontramos son pastillas, que nos suben el estado de ánimo y nos mantienen controlados ante nuestra incapacidad de hacerlo... Yo alguna vez tuve depresión y también pensé que me moría, visité a cuanto psicólogo me encontraba en el camino y me hice todas las terapias que me ofrecían para estar bien... Un día, mi cuñada Mayer, que es paisa (los de antioquia) y directa en su forma de decir las cosas me dijo: - Cómo hace la gente que sufre de depresión y no tiene dinero para ir al psicólogo ni hacerse todas esas terapias?... Se mueren?... - preguntó angustiada- y yo me quedé pensando, en cómo hacía la gente que no tiene para ir al psiquiatra, al psicólogo o al terapeuta?...
-Después de muchos años encontré la respuesta, pero fue cuando había tocado fondo gracias a eso que tan orgullosamente llamamos "DEPRESIÓN" y digo que orgullosamente porque la depresión como muchas otras enfermedades de la mente, del cuerpo y del alma, son cosas a las que le abrimos la puerta y le permitimos entrar en nuestro ser... Estoy deprimido como una forma de ser importante, de manipular y de llamar la atención de los demás, estoy deprimido como una forma de convertirme en un peso para los que me rodean, estoy deprimido como una forma de castigar a la gente que está a mi alrededor... Estoy deprimido... Como una forma de no asumir la responsabilidad de mi vida... Pero la depresión al igual que la preocupación no hacen otra cosa más que enredarnos y amargarnos, no nos llevan a ninguna parte porque nos hunden y nos arrasan...
Es tanta la gente que cae en este juego llamado depresión que hoy en día no se necesita tener dinero para alimentar una fuerte depresión... Si uno quiere tener depresión es fácil y no cuesta, hay que mezclar los siguientes elementos: -1. Una dosis de victimización bien grande, con todo lo que ella implica (Nadie me quiere, soy gordo(a), feo, fea, no tengo trabajo, soy chaparro, alto, grande, pequeño, solito en el mundo, muy acompañado en el mundo, etc.) -2. Un buen grupo al cual manipular y castigar por algo que yo considero que no me han dado: atención, amor, complicidad, cualquier cosa es buena para que merezcan su castigo, incluso, si me han dado mucho amor, por darme mucho amor... -3. Una gran fuerza manipuladora, una capacidad inmensa de manipularlos y obligarlos a hacer mi voluntad... -4. Un nivel de irresponsabilidad para asumir mi vida casi al 100% motivo por el cual necesito que alguien responda por mi vida, cuando no puede mi pareja, pues que lo haga mi familia y si no puede mi familia pues que lo haga el médico... Total, para eso se paga el seguro. Hoy en dia los seguros pagan tratamientos para la depresión...
No me odies si estás leyendo esto... Quiéreme por decirte la verdad y cual es la verdad?... Que aún puedes salir a la luz, que aún puedes asumir la responsabilidad de tu vida, de tus sueños, de tus ilusiones... Que aún puedes trabajar sobre tus dolores, que aún puedes sanar tu alma... Cómo?... Con una simple decisión comenzará a abrirse el camino, pero lo más importante, es que tu quieras hacerlo...
Yo sé lo que nos dicen los médicos, que el nivel de serotonina ya no es igual que antes, que estamos alterados y ya no podemos volver a la normalidad... Quizá tengan razón, pero han luchado para encontrarle razón a esta enfermedad que nosotros mismos nos causamos... han luchado para ayudar a quienes no se quieren ayudar y se ha vuelto un círculo vicioso tan grande y tan doloroso que quienes caen en el viven una especie de infierno de donde no se arriesgan a salir... Si uno es capaz de generarse un cáncer, como no lograr que la dichosa seratonina baje... suena bonito verdad?... Cualquiera te va a creer que es gravísimo lo que tienes con ese nombe... -SE ME ALTERARON LOS NIVELES DE SERATONINA... UY... SUENA... PUEDE FUNCIONAR MUY BIEN...
Sufres o has sufrido depresión?... Aqui entre nos, pregúntate por qué no quieres hacerte responsable de tu vida y de tus sentimientos?... Aquí entre nos pregúntate por qué quieres manipular a los que estan a tu alrededor?... Aquí entre nos dime por que no quieres trabajar con tu ego, con tu auto estima y aceptar que no tienes que pisotear a nadie?... Aqui entre nos dime que pasa con tu capacidad para manejar el amor?.....
-Yo sé que necesitas la pastilla... Anda y tómatela si quieres para seguir leyendo la nota. Pero creo que esas pastillas no te harán el mismo efecto que las pastillas de amor propio y eso se trabaja, eso se busca, eso se consigue... Cuando decidimos mirar hacia nuestro interior... Una pastilla de respeto y amor por los demás te sanará del círculo de manipulación que has ejercido sobre tu familia o quienes te rodean... Una pastilla de responsabilidad con tu vida no te hará mal y te darás cuenta que no necesitas la depresión, que las cosas se pueden conseguir de otra manera...
- Intentalo. Toma la decisión de no usar más la depresión, si la estás viviendo, no la uses más... Yo sé que como herramienta es buenísima... Ah pues no puedo por las buenas, vamos a ver si esto me funciona y seguro te ha funcionado... Pero eres consciente del daño que causas?... Eres consciente de la paz y la tranquilidad que arrasas a diario?...
Las personas que caen en la victimización, en el drama, en la depresión, en la neurosis, son personas que decidieron cobrarle al mundo algo que ellas creen que les deben, son personas que decidieron arrasar porque en su corazón no quieren construir... Lo mas triste es que al final terminan arrasando consigo mismas, porque nadie quiere estar junto a un quejumbroso, nadie quiere estar junto a un depresivo o loco, nadie quiere estar junto a un neurótico... y menos junto a una víctima.
Yo sé que hay días en que amanecemos mal de animo, se que en la luna llena los niveles de agua se desequilibran y uno se siente mal, pero son días, no todos los días, y en esos días esta la calle para caminar, estan los lugares sagrados para ir a recargar baterías... Esta el silencio para buscar la paz... Y no cuestan nada, solo es usarlos y elegir la paz, elegir el equilibrio, elegir la tranquilidad...
Yo te entiendo, necesitas la pastilla y el terapeuta te esta esperando para tu próxima cita... Suena bien, es una manera de ocupar el tiempo... Pero por qué no te pones una cita contigo mismo(a) y decides que no necesitas esa chingadera llamada depresión?... En el silencio de tu alma, decide hoy mismo comenzar tu propio viaje interior que te llevará a un estado de paz, amor y libertad...
Hoy tomate cinco minutos, cierra los ojos y dile al espiritu santo... -Quiero conectarme contigo, quiero ser uno contigo, quiero fluir y limpiarme de toda esta ilusión de soledad, de tristeza, de abandono, de amargura... Ayúdame... Yo confio en ti... En tus manos pongo esa "depresión" que aqui entre nos me ha permitido tener manipulada a media humanidad pero que siendo honestos... NO ME HACE FELIZ... AYÚDAME ESPIRITU SANTO...
¿Alguna vez has tenido depresión?...
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